A Nagykovácsiból induló, összesen 2,1 km hosszú és kb. 1,5 óra alatt bejárható tanösvény betekintést nyújt az 1965-óta Európa Diplomával büszkélkedő Szénás-hegycsoport ritka természeti kincsekkel tűzdelt világába.
Táv: 2,3 km. Időtartam: 30 perc. A Nagykovácsi, községháza buszmegállótól indulva a Zsíroshegyalja településrészen keresztül vezető félórás kirándulás, enyhén emelkedő útvonalon.
Az országos Kéktúra a Remete-szurdok felől érkezik Nagykovácsiba, és a Nagy-Szénásra tart. Nagykovácsiból indulva a Zsíroshegyen érdemes becsatlakozni a Nagy-Szénás csúcsára induló turistaútra.
A Kéktúra nagykovácsi szakaszán járva, a Zsíroshegy felől a Remete-szurdok irányába a Remete-barlanghoz tehetünk kirándulást.
A piros (P) turistaút Pilisszentiván felől érkezik fel a Nagy-Szénásra, majd leereszkedik Nagykovácsiba, és halad tovább Adyliget felé. Ez utóbbi irányba ajánlunk egy kb. 4 km-es túrát.
Az Antal-Antónia árok felől Nagykovácsiba érkező sárga túrajelzés a Zsíroshegyről Budaliget irányába indul. Erre egy kb. 12 km-es körtúrát tehetünk, a kék jelzésen visszatérve.
